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陸トレ

aloha~ 

       サンライズ

       クローズ

       某P:まさかのフラットにて

       スーサイドP チラ見して

       8:50~ の cats & dogs 肉球大戦争? 上映まで 

       車で 息子と ふて寝 

       映画を見て大満足の息子と 久しぶりに陸トレ。

                  陸トレ①

       陸トレ②

       sk8.jpg
       このジャンプ力

       すごすぎる。


       

       バンク?の上からの急降下。
 
       こわぁぁぁいい 

       にしても、sk8って かなりインナーマッスル鍛えられますね。

       
       間違いなく 筋肉痛だわ。
         
                  
                                                  mahalo~ 
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近所の図書館





今日はココで、

まったり心のお掃除。











デカ波 南部

aloha~

       くもり/晴れ 
       中潮 08:42(満潮)+204
       7:00-10:00
       南 3.8~7.3m/s
       胸~肩 

        ホレホレ

     ①      ②

     ③      ④

        久しぶりのハードコンディション

        
        調子こいて インサイドまで乗っちゃたら
 
        アウトに出るまで パドリング祭り           

        give up  

        メイン 引きに入って

                           明日は お邪魔しようかな。           mahalo~ 

        

surfing三昧 南部

aloha~ 

     本日はウンケイ。(なんで 画像なしデス

     でも、思ったより surferさん。入ってましたね。


     土曜の夜を満喫した後  2時間睡眠で  

     若干嫌がらせか?と自問自答しながら 

     メールで起きなかったら ピンポンしてね といっていた言葉を信じ、

     ASAMI家にピンポ~ン・・・・して、強引に起こし

     酒抜き目的で 入水した朝は

     腰~腹の まずまず遊べるコンディションでした。

         

         
          
     locoさん提供。ありがとうございます。

     アクロバティックなプルアウト 笑える・・・

                                         。。。ベンキョになります。。。       mahalo~
 

     

サイズアップ南部

     aloha~ 

        夕焼けを浴びた雲たち

     本日も ASAMIと FUN SURF 

     久しぶりのサイズアップ な南部でした

             

        8‐21 BB 
    
                                                          mahalo~ 
     
 

relax surfing

   aloha~ 

       玄関からの眺め 

     最近、ずっとファンボードで遊んでます。
     
     5年前購入した 初代サーフボード。

     今さらだけど なかなか板を動かすのが面白くなってきた。
     
     うまく体重移動しながら 板を操作しないといけません。

     テールに体重をかけながら 板を動かし 方向転換。

     レールを がっつり フェイスに食い込ませながらの ゆるゆるサーフィンは たまりません。

     板が重い分 ショートよりも 体力使いますよね。

     必ず ファンで遊んだ翌日は 肩周囲が筋肉痛になりますものね。

     crazy surfer☆girls     チョチョリーノ2号店 J!!

     本日も 有給とって ASAMIちゃんと リラックス 4時間Surfing 

     上げに入り、ウネリもまとまって 楽しかった。

     海から上がったら、

     もう既に 興南戦も終了してました。 おめでとう 興南。 すごいぞ興南。

     んで、近所のチョチョリ~ノで 腹ごしらえ 

     ポキは 絶品でした

             

             

                           
    
       ひと時の休みを 福岡で満喫している息子。

       明日は 今世界で注目されている 『ダイナソー』を見に行くと張り切っていますた。
 
       私はひと時の 独身生活を満喫しております。

                                                     mahalo~ 
    

某P

aloha~ 

       晴天 
       中潮 9:44(満潮)+217
       10:00-12:00
       南南東 2.8m/s
       面ちゅる ショルダーはらない モモ~腰  
       小さめだけど、きれいなレギュラー 
       surfer3人       

     FUN.jpg     ピ~ス

     surfer②     surfer.jpg
     
     8月も中旬。

     内地は まさにお盆シーズン。 

     おばあちゃん。 お帰りなさい 

     はてさて、息子の塾もラストスパートです  

     今日から3日間 9-17時 模擬特訓

     ひたすら過去問を解くようです。

     得点力UPにつながるように 頑張れ!!!
     
            
 
            

               

               明日は多少風が入りそうですね。またお邪魔致します    mahalo~ 

夏日和 南部P

  aloha~  

       晴天
       中潮 10:09(満潮)+180
       8:30-10:00
       南南西 4.1m/s
       腰 ドセット胸
       上げいっぱいで ウネリもまとまり ほぼメンツルコンディションヘ~♪

        ①

        ②

        ③

        ④

       ⑤   ⑥
          2日連ちゃんで スクール   チネン君の叫び声が響き渡っていたよww

        ⑦

        ソネさん。かなり上達していました~ アップスダウン頑張って~      mahalo~ 
     

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